Gode vaner
- Sæt et budget og hold dig til det
- Beslut på forhånd, hvor lang tid du vil spille
- Tag pauser og gør andre ting ind imellem
- Spil aldrig for at vinde tabte penge tilbage
- Spil kun for penge, du har råd til at miste
Ansvarligt spil
Hold spillet sundt
Spil skal være underholdning, ikke en belastning. Her finder du information og værktøjer til at holde kontrollen.
Advarselstegn
- Du bruger mere tid eller penge, end du havde planlagt
- Du lyver om dit spil til familie eller venner
- Du føler dig rastløs eller irritabel, når du ikke spiller
- Du forsøger at vinde tabte penge tilbage
- Du låner penge for at spille
Få hjælp
Hvis du oplever problemer med spil, er der gratis og anonym hjælp at få:
- StopSpillet
Gratis rådgivning og behandling for spilleproblemer. www.stopspillet.dk
- ROFUS
Register over frivilligt udelukkede spillere. Du kan udelukke dig selv i en periode eller permanent. www.rofus.nu
- Spillemyndigheden
Danmarks tilsynsmyndighed for spil. www.spillemyndigheden.dk
Husk
DK Spill List opfordrer altid til ansvarligt spil. Hvis spil ikke længere er sjovt, er det tid til at stoppe op og søge hjælp.